一秒记住本站：97xsnet三十分钟的时间很快过去了，关凤从跑步机上走下来的时候已经是大汗淋漓，浑身衣服都被汗水给浸透了。她发丝凌乱的站在李修的面前，微微气喘着问道：“拉伸？”
“没错，拉伸。我来帮你放松一下身体。”李修抬手指了指一旁的按摩床，对关凤道：“你趴在上面，我来给你做放松。然后就可以看成效了。”
“好的。”关凤点点头，十分淡定的朝着按摩床走去。她倒要看看，在做完放松拉伸之后，会有什么成效出现。
关凤很配合，李修自然也轻松。他双手自然的落在关凤的脖颈处，帮助关凤放松她的斜方肌。每一分力量，李修都用的恰到好处，不会太重，也不会太轻。完全就是按照关凤的身体情况来定。也是因为如此，在李修连续不断的按摩之下，关凤嘴里忍不住发出一阵舒爽的闷哼声。酥酥麻麻，仿佛浑身骨头都要化掉了的感觉。
在按摩过斜方肌之后，李修以同样的手法为关凤放松了竖脊肌、腰方肌、梨状肌、腘绳肌、股二头肌以及肱二头肌等肌肉。基本上将关凤全身上下的肌肉紧张的地方都放松了一遍。这一套流程走下来。李修依旧是面色不变，反倒是关凤面色红润，一脸享受之色。
“好了，今天的放松先到这里结束。”李修拍拍手，对还趴在床上的关凤道：“关女士，现在你可以去洗澡了，洗完之后，你出来照镜子，做体脂测试，会有意想不到的收获。”
关凤闻言缓缓地从床上爬起来，她看着李修，赞叹道：“别的且不说，只是冲着你这放松按摩的手法，我就要在你这里办卡买课！”
听到关凤的话，李修呵呵一笑道：“我很期待你接下来的表情。”
关凤去洗澡了，其他人便有些坐不住了。她们一个个用期待的眼神看着李修，有人忍不住问道：“李教练，我刚才看关姐很享受啊，你能不能给我也放松一下？”
“对啊对啊，李教练，你可不能厚此薄彼，我也想要放松一下啊。”
李修看着眼前这群人，有些哭笑不得道：“情况不同，处理方式也不同。关女士属于肌肉型肥胖，所以我帮助她做放松会比较合适。你们并不是属于这种情况，自己来放松就好了。完全不用我。”
让他给眼前这剩下的十三个胖女人挨个放松一遍，他怕是要累死啊。
二十多分钟的时间过去，换好衣服的关凤重新回到了众人的视野当中。当众人看到关凤之后不禁惊呼出声。
“真的瘦了！”
此时的关凤换上了一套白色的连衣裙，整个人看起来比之前瘦了一圈，尤其是面目变化特别明显。比起之前来，要更有女人味了。
看到关凤的变化，李修微微一笑，说道：“关女士，去测量一下体重和体脂吧。”
心情略有些激动的
关凤闻言轻轻点头，抬脚朝着体重计走去。很快，体重计就给出了关凤最新的体重数。
698公斤！
当看到这个数字之后，关凤的脸上不由得露出了欣喜之色来。她抬眸看向李修，十分惊喜道：“锻炼之前我测量过，我的体重是七十二公斤，我居然瘦了四斤多！”
“这是正常的水准。”李修淡定的说道：“当然，这是在我的教导下的正常水准。接下来，你可以去测量一下体脂变化。”
其实不用测量李修也看出来，此时关凤的体脂数为257。通过之前的锻炼，关凤成功的减掉了两斤多的脂肪！
李修都可以预想得到，等下关凤的脸上会出现如何狂喜的神色。
不出李修所料的，当关凤跟苏凉从体脂测量室出来之后，立刻冲着李修高呼道：“李教练，我要办卡，我要买你的私教课，包年！”
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